こんにちは😀
今日はこの前書いたユーファイの続きです。
ユーファイの詳しい施術内容などはコチラ☟
★二日目★
今日は朝8時半スタート！
内容は1日目とほぼ同じで
マッサージ➡ホットブロック➡ホットソルトクレイポット➡ハーブボール➡スクラブ（今日はゴマ！）➡顔、頭マッサージ➡ハーブサウナ➡腹帯
でした。
２日目にして、スクラブの時にお腹を触ってびっくり！！明らかにつまめる脂肪の量が違う！
これ９日間続けたら脂肪なくなるんだろうな・・・
2日目にユーファイ師さんに言われたことは、私は水分が足りないそうで、お水をしっかり飲みなさいという事！！
そうなんです。自分でもわかっていて昔から言われているんですが、私はあまりお水を飲まないんです。だから代謝も悪いし肌も乾燥気味。
さすがユーファイ師さん！よく身体のことわかってくれています。
そんなこんなで二日目は私も少し慣れてリラックスしていたので、寝落ちしまくってしまいました。ただ、けっこう頻繁に上向きになったり横向きになったりするのでずっと寝てはいられません。
★三日目★
三日目は土曜日で上の子が家にいました。夫もいたので大丈夫だと思っていましたが、まぁ邪魔してくること！！
「これ何？」「何してんの？」「ぼくもやりたーい」など落ち着いてマッサージどころではなかったので、夫に外に連れだしてもらいました！！やっぱり受けるなら平日がおすすめです◎
施術内容は今日も同じ。スクラブマッサージはコーヒーの粉を使っていました。
最後の腹帯だけ最終日は無しです。（腹帯セットが返却できないため）
この日言われて気が付いた事は、妊娠による脇の黒ずみが綺麗になっていたこと！
また、サウナでは１日目にはなかなか出てこなかった汗も、今日は５分もしないうちに汗が噴き出してきたので、代謝も良くなっているんだなと感じました。
★まとめ★
《感想》
今回は３日間にしましたが、時間が許すのであれば５日か７日間受けたかったなと思いました。その方がより効果を実感できると思います！
３日間でも得られた効果は☟
●お腹がへこんだ
●母乳がよくでた
●寝不足解消、夜もよく眠れた
●色素沈着の緩和
●肩こり、腰痛の緩和
●頭がすっきりした
●肌の乾燥がなくなった
などです。
何より、産後に自分の身体のケアにこんな時間をかけられる事がとても幸せでした！
産後のケアをしっかりしないと更年期に影響がでるとも言われているので、産後（特に二人目）なかなかゆっくりしていられないと思いますが、数日間だけでもユーファイで自分の身体をしっかり労わってあげられるといいですね！
産後、母乳が出にくい方にもおすすめです。
身体を徹底的に温めるので、代謝も上がり母乳が良く出ます。
自然分娩の場合は産後７日以降、帝王切開の場合は１カ月以降受けられるようですが、傷の治り具合は人それぞれなので、念のため主治医に受けても大丈夫か確認した方が良いかなと思います。
《料金》
料金は３日で5,500バーツ（約16500円）、5日で8500バーツ、7日で10500バーツ・・・（9日、14日間もあり）です。（予約ルートによって若干違うかもしれません）
ベビーシッターは500バーツ/日。
《予約方法》
私は友達にユーファイ師さんの連絡先を聞いて直接やりとりをしました。
もしユーファイ師さんの連絡先希望の方は個別にお伝えしますので、聞いてください。
LINE,Facebook,があります。
個人でされているタイ人の方です。
（私が斡旋紹介しているわけではありません）
《最後に》
エカマイにあるコランにもユーファイメニューがあります。
こちらはコランに行って受けるシステム。
3日間18000バーツから。（約55000円）
私は高くて受けませんでしたが、受けた友達は『ここは極楽か・・・』と言っていました！
でも高すぎる・・・（涙）
いや、私が受けたのが安すぎるのか！
とにかく『ユーファイ』おススメ度★★★★★です！
ただし、数日間家の中のハーブ臭が消えません。
私は気にならなかったのですが、主人は臭い臭いと言っていたので
来客予定など注意した方がいいかもしれませんね・・・
《その他》2018年1月１０日追記
沢山の方に読まれてコメントなどいただいているユーファイの記事。
実際に紹介した方からの感想や情報を含めて、注意点を少し追記しておきますね。
◎このユーファイ師さんとのスケジュールが合わずお友達ユーファイ師さんを紹介される場合があるみたいですが、技術など元々のユーファイ師さんの方が上手なようです。
◎持ってきてくれるマットが薄いので、硬い床の上に敷いて数時間施術すると腰が痛くなる方もいます。可能な方はご自身のマットの上に敷いてもらったり、敷く場所を考えた方が良いです。（自前の物は汚れます）
◎ユーファイ期間中は髪の毛を洗えません（涙）。７日、９日だと辛いですね・・・
◎キッチンや冷蔵庫、荷物置きスペースなど結構自由に勝手に使われるので（しかもキッチンは結構汚れる）気になる人は気になるかも。
◎スパ・エステではなくハーブ療法なので、『常に気持ちいい、極楽～』というわけではなく、少々手荒い部分もありますし、数時間のユーファイ後は疲れます。
◎ハーブ療法が体質に合わない方もいます。
あくまでも個人の感想や意見ですので感じ方は人それぞれだと思いますが参考になればと思います。また何か共有した方が良い情報があれば追記していきますね！
